李宗盛曾在歌曲《忙與盲》中這樣唱道：

「許多的電話在響，許多的事要備忘，許多的門與抽屜，開了又關，關了又開，如此的慌張，忙得分不清歡喜還是憂傷，忙得沒有時間痛哭一場。」

年少時，我們步履匆匆，埋頭向前奔跑，生怕落后于人。

中年以后，經受世事磨練，遍嘗生活辛酸，這才明白：

人生就像一場馬拉松，跑得太快，容易后勁不足；跑得持久，方可笑到最后。

人到中年，學會放慢腳步，才能從容過好一生。

放慢賺錢的速度

作家馬特·海格在《焦慮星球筆記》一書中寫道：

「我們生活在24小時不眠不休的社會里，但并沒有24小時不眠不休的身體，有些東西必須舍棄。」

在如今快節奏的生活中，有多少人像永動機一樣連軸轉。

曾幾何時，我們寧愿消耗身體，也要拼命賺錢，只為過上更好的生活。

後來年紀越大越發現，失去健康帶來的痛苦，要遠遠大過金錢帶來的滿足。

去年，李宇春在綜藝《我的青銅時代》中，透露自己患上強直性脊柱炎。

這個病，雖不是絕癥，但被稱為「不死癌癥」。

不僅無法根治，還極易致殘，最壞的結果可能是終身在輪椅上度過。

她坦言，情況嚴重時，脊柱會有一種「石化」的感覺，既不能躺著，也不能睡覺。

每天下午4點骨頭就開始疼，她不得不服用止痛藥才能入睡。如果沒有人攙扶，她甚至沒辦法站起來。

而這一切的發生，早已有跡可循。

自從走紅之后，她不停奔波于各種通告，熬夜工作更是家常便飯。

為了音樂事業，她曾4個月連開6場演唱會。

那個時候的她，髖關節水腫等多處傷病復發，基本只能靠輪椅移動。

來源：全景視覺

網上有一段話說得特別扎心：

車庫里有最貴的汽車，但我只能坐在輪椅上；

衣柜滿是名牌衣服和鞋子，但我只能任由醫院的床單裹著；

我的房子像一座城堡，但我現在只能躺在狹小的病床上；

銀行卡里有很多錢，但現在只能用來交醫藥費！

人生最大的痛苦，莫過于努力賺錢，卻沒有精力享受。

生命是一場循環，上一秒你透支健康賺來的錢，下一秒就要為擁有它而付出代價。

中年已至，與其追逐金山銀山，不如擁有健康的身軀。

路還很長，學會善待自己的身體，才是一個中年人最頂級的自律。

放慢交往的進度

知乎上有個問題：什麼是社交最大的災難？

有個高贊回答一針見血：

「交淺言深，把自己全盤暴露在他人眼中；沒有分寸，用自己的隱私換取感情的長久。

「成年人的世界，友誼來得快，去得也快。

「如果你把秘密告訴風，就別怪風把秘密吹遍整個森林。

」

在《人際交往心理學：成為一名交際高手》一書中，有這樣一個故事。

孫梅在一家公司上班，收入不錯，自己也很喜歡這份工作。

前段時間，公司來了個新同事。

孫梅覺得自己和新同事很有緣分，便什麼話都和新同事講，新同事遇到煩惱也會和她傾訴。

有一次，新同事找她訴苦，說自己適應不了公司復雜的人際關系。

孫梅便一五一十地說了公司里每個人的故事，還把他們的隱私都說了出來。

第二天，孫梅覺得同事看她的眼光變得與從前不同。

漸漸地，她發現自己被同事們孤立了。

後來她才知道，是新同事把自己之前所說的話，添油加醋地告訴同事們，引起了他們的誤會。

這讓孫梅后悔不已，因為不太融洽的同事關心，漸漸影響了她的工作效率。最終，她不得不辭職，找了份新工作。

來源：全景視覺

俗話說得好：「入山不怕傷人虎，就怕人情兩面刀。」

人，別熟得太快，因為人性難懂，容易受騙；

心，別交得太深，因為人心難猜，容易受傷。

我們并不清楚別人的真面目，今天能成為朋友，明天就能成為敵人。

一杯好茶，歷經時間的打磨，清香甘甜，讓人回味無窮。

一壺美酒，歷經歲月的沉淀，濃香醇厚，讓人意猶未盡。

人與人之間的相處也應如此：

于時光流轉中，放緩交往的進度，放慢交心的速度，才能相處不累，久處不厭。

人生下半場，朋友淡淡交，感情慢慢處，才會收獲真正的友誼。

放慢育兒的腳步

你有沒有過這樣的時候？

孩子成績稍有退步，你就急得焦頭爛額，趕緊尋找合適的補習老師；

為了將孩子培養成十項全能，你不惜花錢給孩子報名各種興趣班；

看到別人家的孩子比自己孩子優秀，你忍不住開始焦慮。

人到中年，看著孩子一天天長大，難免會擔憂起他們的未來。

于是，拼命在一旁鞭策孩子，只為讓他們擁有更出色的人生。

看過一個諷刺短片。

女孩剛放學，母親就瘋狂翻她書包找試卷。

得知女孩考試考了第二名，母親很不滿，拉著女孩去找老師，還讓老師拿出試卷。

老師拒絕后，母親憤怒地拿出手機，向教育局舉報老師。

回家后，為了讓女孩提高成績，母親一口氣給她報了十個補習班。

因此，女孩每天都學到半夜，有時候不小心睡著了，還會被母親臭罵一頓。

時間久了，女孩總會抱頭崩潰，但還是忍住內心的委屈，堅持學習。

有一次，女孩好不容易考到第一名，想要和同學出去玩。

可母親一把拉住女孩，要她不要松懈，還說自己把希望都寄托在她身上，讓她一直考第一。

話音剛落，母親就將女孩拽進房間學習。

第二天早上，母親拿著新教材走進女孩的房間，說自己要將她輔導成大學聯考狀元，卻發現女兒還在睡覺。

她一氣之下掀開被子，猛然發現躺在床上的女孩，變成了一個假人。

在母親的不斷施壓下，女孩不堪重負，內心崩潰，最終失去了靈魂。

令人唏噓不已。

為人父母，不過只想孩子在讀書上多用點功，以后就能少吃點生活的苦。

卻從未想過，孩子是否經得起學習的重壓，受得住學習的重擔。

有句話說：「欲速則不達。」

事實上，每個孩子都有自己的成長節奏，一味施壓，只會讓他們窒息。

所以，別對孩子步步緊逼，適當放慢育兒的腳步，給孩子留點成長的空間。

如此，孩子才會不斷進步，創造出屬于自己的精彩人生。

有句話說：

「生命沒有那麼分秒必爭，覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚，然后再出發，沉住氣，忠于內心，生命才飽滿。」

中年，正是身肩重擔，滿腹愁緒的年紀。

相較于年輕時的步履不停，此刻更需放慢腳步，給自己一個喘息的機會。

放慢賺錢的速度，保養身體，才能越走越遠；

放慢交往的進度，用心識人，才能收獲知己；

放慢育兒的腳步，不急不躁，才能靜待花開。

往后余生，賺錢也好，交友也好，育兒也罷，學會放慢步伐，擁有輕松人生。