在生活中，你有沒有發現，當你經歷一次失業后，你才會在以后的人生中提前防范；你輕易獲得的禮物，沒有自己努力取得的有意義；不餓時，任何山珍海味都沒有你想象中的好吃，這是你不知道珍惜，還是生活本質如此？
在一個月前，我剛剛辭去了公務員的工作，盡情有點小失落，不知道自己的決定是對是錯。其實這所有的一切，都是因為生活的本質，變就是唯一的不變。生活處處都存在不確實性。
要想把握未來，不陷入惆悵之中，最本質的一招，就是掌握反脆弱的能力。人生總是在不斷地選擇中前行，選擇沒有對與錯。與其在選擇是糾結，不如認真過好當下，為了更好的未來。
雖然未來充滿了不確定性，但也正因為不確定性才給了生活的美好意義！面對生活中的各種不確定，我們最主要的是如何從這種不確定性中獲益。
塔勤布在《黑天鵝》一書中說，整個世界是不可預測的。因為誰也想不到會有人開著飛機去撞大樓。這不可預測的事情越多，就會導致它的脆弱性越來越強。
如何應對脆弱性？變得越來越堅強嗎？非也，將強只是讓你在脆弱時不受傷，但反脆弱，則是在不確定當中獲益。
樊登老師是這樣介紹反脆弱能力的，把一個紙團扔到地上，它沒有損傷，頂多算得上是個堅強，但如果把一個乒乓球扔到地上，它則會輕松彈起來。這種反彈就是反脆弱性。
當你具備了反脆弱能力后，不管外界再險惡，未來有多不確定，你都可以在其中找到你想要的快樂，這就是反脆弱的力量。
要想提升你的反脆弱能力，做到以下3個方面，就能輕松擁有。
一、保持你過度補償的心理
在生活中，我們每個人在某個方面，其實都有很強的反脆弱能力，只是你不清楚而已。如你感冒了，還沒有喝藥，身體就會自行恢復，下次免疫力就會增強。
這次在這方面工作失誤了，你下次面對這種類型的工作，肯定不會犯錯，正確率提高，就是反脆弱的表現。
這種過度的防范、補償心理，其實就是一種提升反脆弱能力的途徑。現在工作中，人人追求的創新，其實也是一種對抗挫折的能力。
二、掌握非線性，降低試錯成本
在生活中，我們總是習慣尋找做事情的規律。可這個世界上幾乎就沒有呈現線性的事物規律，大多數都是不同規律的事物摻雜在一起，比如古代儒學家孔子也是一邊當官一邊當老師。這也許就是我們兩條腿走路的起源吧！
非線型到底是什麼非線型就是將一個作用力容易造成后果的巨大因素，拆分成一個小小的因素。
曾經有個國王，他的兒子犯了錯，他一怒之下。怕兒子，他拿一塊石頭把兒子砸死，可是事后他后悔了，可是皇帝說出來的話。就是圣旨無法撤回，這是大臣給他一個解決辦法。不是在砸他兒子之前先把石頭砸成小塊小塊的，然后再用那些碎塊的石頭砸向王子。執行完的結果是石頭砸死了，王子沒事。
一個人被一大塊石頭砸和被很多小石頭砸的，后果是完全不一樣的。就叫非線性操作，把一個力拆分為很多，可以降低你在做事過程中的試錯成本。
三、用否定法，預知你的未來
在生活中有很多事情，你是無法預測的。就比如豬永遠逃不了被殺的命運，不管他如何選擇結局都是一個樣。生活就是這樣充滿不確定性。
那我們該如何遇見我們的未來呢？塔勒布提出了一個否定法。
就是用排除法的方法來預測你的未來。當我們但我們不想工作，只想休息時，總會有各種各樣的理由來說服自己去請假，可是當這些理由越多，你的假就能請下來嗎？實際上理由越多，證明這個事情越不值得去做。
就比如一些人在社交時總是恨不得給自己的名片上印上各種各樣的頭銜，其實越是頭銜多越不容易引起人們的注意，只有心中一個領域讓自己成為這方面的專家，你才可能預知你的未來。
別再為自己的辭職辭職而彷徨，也別在深陷內疚之中，無法作出選擇，生活總會有各種各樣的理由失去的，只是鎖鏈得到的才是全世界。給自己一個改變的機會，學著用反脆弱的能力來提升自我。
