卷的本質是競爭，躺的本質是休息。
文學博士鮑鵬山講過一段話，我覺得很有意思。
他說，孔子和莊子，其實就是中國人的A、B兩面。
古代的讀書人桌上放著四書五經，枕頭底下藏著莊子。
一邊學孔子，內卷；一邊學莊子，躺平。
從某個角度上看，卷是一種上進的姿態，躺是一種通達的智慧。
俞敏洪曾說：躺平，有兩層含義。
一種是靠父母、靠他人，不思進取的躺平；而另一種就是心態上的躺平，能夠保持心態的平和，不敏感、不內耗。
工作中，誰都有不順心的時候，跟情緒較勁，徒勞無功。
給心態松綁，把精力放在更重要的事情上，才是成熟的人該有的工作觀。
作家劉同剛畢業工作時，經常恐懼焦慮，害怕被領導開除。
甚至晚上被噩夢驚醒，夢見老闆讓他走人，說他工作不努力。
可一想到自己為了保住那份工作，整整一年每天只睡5個小時，整個公司再也找不到第二個像他一樣努力的人。
如果真被開除，離開公司他能找到工作，但公司不一定能找到他那樣的人。
想清楚這一點，他不再自我消耗，把所有精力都集中在做事上。
問題來了，就處理問題；被批評了，就反躬自省加以改正。
他不再因領導的一句評價就焦慮不安，也不因同事的情緒心態波動。
當他專注于自己的工作，屏蔽外界的干擾，他驚喜地發現，自己的工作效率提高了，工作也更順利了。
為尚未發生的事情憂慮，為自己幻想的結果恐慌，除了讓自己陷入內耗的泥淖，毫無其他意義。
在職場上，有一個名詞叫「情緒成本」。
意思是，你每陷入情緒一分鐘，就會損失一分鐘去解決問題。
你的精力有限，千萬別浪費在不值得的事上。
高分美劇《Your Are the Worst》中，埃德加本是一位很有天賦的脫口秀演員。
但進入一家脫口秀公司后，同事們總以找靈感為由，拉著他參加各種酒會派對。
他覺得浪費時間，同事卻說好的脫口秀需要大家一起碰撞。
他想早點回家休息，同事卻告訴他年輕就應該瘋，老了就沒力氣了。
在這樣的氛圍下，他逐漸沉迷于酒精帶來的刺激，浪費了才華，荒廢了事業。
有句話說得好：
酒友只會找你喝酒，牌友只會催你打牌。低層次的圈子，只會拉著你一起墮落。
垃圾社交，不如獨處。
作家賈平凹年輕時很愛交朋友，一聽到敲門聲，就風風火火跑去開門。
可每次朋友拜訪之后，他都感覺特別疲憊。
有人找他捧場，有人請畫畫，還有人找他托關系……
這種虛假的表面友誼并沒有讓他感覺更快樂，還奪走了本該屬于創作的時間。
于是他下定決心，沒有預約突然拜訪的人，堅決不開門。
剛開始時，他還有些不適應。
但漸漸地，他發現雖然朋友間往來少了，但生活清靜了。
他能夠靜下心來讀書、寫作，有更多的時間去思考。
這讓我想起了《精要主義》中的一句話：
聚焦于最有價值的少數，擺脫毫無意義的多數，你自不會掉進無效社交的陷阱。
就像莫言，獲諾獎后，很多人想登門拜訪，但是都被他一一拒絕。
他把時間都騰出來，鉆研寫作，或是和余華一起研究故事構思，創作手法。
當他寫作水平越來越高時，志同道合的朋友也慕名而來。
社交的本質，是價值交換。
你沒有價值，混進再牛的圈子，也是徒勞。
在圈子上躺平，不是放棄社交，而是用實力來篩選。
當你能力越高，實力越強，你想要的圈子，才會因你而來。
尼采在《善惡的彼岸》中說：
「與惡龍纏斗久了，自身亦成為惡龍；凝視深淵久了，深淵亦將回以凝視。」
與爛人破事死磕，生活便只剩瑣碎。
不在意、不糾纏，才能把精力放在正確的事上。
作家沈從文在博物館工作期間，曾多次收到畫家范曾的書信。
范曾向沈從文表達了自己的敬仰之情，希望沈從文收他為徒。
沈從文發現范曾有藝術天賦，是個可造之才后，便通過關系，將他調到博物館。
工作中，他對范曾多有照顧，文學創作上，也經常指點、幫助他。
范曾也十分努力，在沈從文的教導下，成為一名優秀的青年畫家。
這本是一段令人羨慕的師徒情誼。
可在那個特殊時期，沈從文的好心，非但沒有換來范曾的感恩，反而遭其陷害。
范曾寫大字報揭發沈從文，并一下列出了幾百條罪狀。
此后，沈從文的文學創作受到限制，書稿文集被悉數抄沒，甚至被罰去掃女廁所……
被身邊親近之人背叛，任誰都會氣憤難耐。
沈從文也不例外，對范曾無比失望，也曾指責其忘恩負義。
但後來沈從文想明白了，沒有過度糾纏，而是擱筆文壇，轉向文物研究。
他搬進一個不到十平米的小房間里，在文獻和歷史文物中，找到了心靈的寄托。
他著述的《中國古代服飾研究》一書，得到了業界的廣泛認可。
縱觀沈從文這一生，任教被罵，寫文章被污蔑，轉業被嘲諷、不看好……
但他從未因此停留，反而一次又一次，在自己的領域取得了巨大成就。
周國平曾說：一個人把心力全用來計較是非，就沒有力氣去考慮影響人生的大事。
生活是自己的，破事上躺平，要事上內卷，才是對自己人生最好的交代。
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法大教授郭繼承說：卷的本質，是競爭；躺的本質，是休息。
消耗自己的事，不浪費一絲力氣；提升自己的事，不留一絲余力。
保存好自己的能量，把有限的精力留給自己。
相信那些自我投資、自我增值的歲月，終會取得豐厚的回報。
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