01

你真的了解你自己嗎？

也許有人會想都不想就回答說：「是的，我了解我自己。」

可是，當別人問你，你是一個什麼樣的人，你的人生觀價值觀是什麼，很多人絞盡腦汁也找不到自己想要的答案。

誠然，在現實生活中，很多人并沒有做到真正的了解自己，認識自己。

那些所謂的了解只不過是別人對你的客觀評價，是來自外界的聲音。

也就是說，大多數人口中的自己都只不過是別人對你的認識。實際上，你并不了解你自己，也沒有遵從自己的內心。

「人們往往容易被一些來自外界的信息所干擾、暗示，時間長了就會出現自我認知上的偏差，把那些一般性的、籠統的關于人格的描述被認為是最準確的、最適合自己的。」

這就是心理學上著名的巴納姆效應。

生活中，我們總是太過于在意他人的目光，總是習慣性地把別人對自己的看法強加于自己身上，以至于往往忽視了最真實的自我本質。

而當一個人忘記了做自己，一昧地迎合別人的喜好，追趕別人的腳步，只會讓自己疲憊不堪，在自己的人生路上失去方向，與成功失之交臂。

不難發現，那些走向成功的人，從來都不會在意他人如何看待自己，他們早已避免了巴納姆效應。

02

所謂巴納姆效應，因19世紀70年代一位著名的馬戲團明星巴納姆而得名。

在當時，巴納姆的名字人盡皆知，他甚至比在世界環游的美國總統格蘭特還要有名。

人們為什麼那麼喜歡巴納姆呢？主要有兩個方面的原因。

其一，他的表演總能讓人捧腹大笑。

其二，他善于使用別出心載的方式來吸引觀眾的注意力，哪怕這些注意力是反面的。

譬如，巴納姆在1835年策劃了一次演出。演出者是一個雙目失明的黑人老太太，巴納姆聲稱她原本是喬治·華盛頓的保姆兼奴隸，人們為了一探究竟，一時之間，巴納姆開設的博物館里就擠滿了一堆好奇的人。

不久之后，當巴納姆的博物館不再吸引人的時候，他又放話說，黑人老太太其實不是一個人，而只是一個精心制成的機械裝置。

盡管很多人在上當受騙之后都會罵巴納姆是個騙子，但巴納姆卻從來不在意，甚至在他看來，有人罵他是騙子，并不是在貶低他，人們討厭欺騙，但這是在欺騙強烈的吸引了他們的前提下。

03

在與人相處的過程中，只有認清自己，對自己足夠了解的人才有資格成功。

俗話說，人貴在自知之明，可大多數人往往很難自知，習慣于從別人的口中找答案，渴望得到外界的認可和肯定，以至于一直都對自己有認知偏差。

比如，很多人在面對自己喜歡的東西時，明明自己愛不釋手，卻在聽到別人的否定后選擇放手。

比如，有些衣服穿起來讓你覺得別扭，甚至根本就不符合你的氣質，可是周圍都是贊美和肯定的聲音，你便會下意識地覺得真的適合自己。

可見，一個人如果對自己沒有足夠的認知，經常受到外界信息的干擾，就很容易掉入巴納姆效應的陷阱。

那麼如何做到避免巴納姆效應呢？你可以從下面兩點著手做起。

一：學會接受自己的不足。正所謂人無完人，金無足赤，在這個世界上，每個人都不可能十全十美，你要學會用不一樣的目光看待自己，敢于直面最真實的自己。

二：不以他人為鏡。生活中，每個人都是一個獨立的個體，但往往很多人喜歡把自己和別人作比較。或許在比較的過程中，你會因為比別人優秀很多而沾沾自喜，但比你優秀的大有人在。又或許在比較的過程中，你發現自己處處不如人，進而導致焦慮心理。

因此，請正確認識你自己，不是別人嘴里的那個你，而是最真實的自己。只有你對自己有充分的認識，你才能避免外界信息的影響，只有學會了解并接受自己的不足，你才有機會走向成功。

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