近幾年，不少網友爆出「偶遇周潤發」的消息。

在偶遇者眼裡，發哥沒有明星架子，從穿著打扮、言行舉止、對待粉絲態度等方面，都特別親民。

比如粉絲要求合影，他從不拒絕，還會親自拿著手機拍。

網友讚歎：發哥太接地氣，我都忘了眼前這個人是影帝。

周潤發在娛樂圈摸爬滾打多年，早已是億萬富豪，卻將56億身家悉數捐出。

如今，他騎單車買菜、與菜販砍價、吃路邊攤、擠捷運、坐公交……

影星鄭伊健說：「當很多明星整天想著炒作自己時，發哥已經做回普通人了。」

一百種生活，就會有一百種美好。

生活簡單、心態平和、言行收斂，這才是人生最好的狀態。

物質極簡

一天，一個為生活所累的人，翻山越嶺，尋求智者指點迷津。

智者帶那人走到一條石子路前，停下來，指著遠方，告訴他一直朝前走。

路上鋪滿了五彩石，漂亮極了，上面寫著權力、金錢、地位、愛情、名聲、美貌、友誼……

那人沿著石子路，一直朝前走，不斷撿起路上的「石頭」。

走著走著，那人逐漸感覺心力不支，累得快要趴下。

智者說：「把沒用的扔掉吧。」

那人若有所思。他一邊走，一邊扔掉那些石頭。此時，他才看到，石頭的另一面寫著失敗、焦慮、迷茫、憂鬱、無奈、困惑、傷心……

人之所以不快樂，不是因為擁有的太少，而是想要的太多。

米開朗基羅說：《大衛》之所以成為經典，方法其實很簡單，僅僅是去掉了沒用的部分。

荀子說：「君子役物，小人役于物。」人生短暫，要做心靈的主人，不做物質的奴隸。

不用的東西，就扔掉；沒發生的事情，就不想；無用的社交，就捨棄。

把時間留給最重要的人，把精力留給最喜歡的事。

陳道明出名前，曾北漂多年，常困于世俗，人也浮躁。直到出演《圍城》時，他去到錢鍾書家裡，被徹底震撼到。

錢老的家裡，滿屋書香，沒有家電。簡單的陳設，卻帶給他一種前所未有的安靜與從容。

受錢老極簡生活方式的影響，陳道明不再熱衷于聚會，不執著于片酬，也不屑于人脈。閒暇之餘，他更多地待在家裡，讀書寫字，陪伴家人。

擁有一袋沙子，不如擁有一顆金子。

極簡生活，不是拋棄自己，無欲無求。而是從簡單的物質生活中，釋放出更多的時間和精力，去做想做的事情。

放下越多，擁有越多；放不下的，必須是靈魂的精品。

極簡，是物欲的減法，也是身心的加法。

心態平和

第34屆中國電影金雞獎最佳女主角張小斐，十年寒窗無人問，一朝成名天下知。

從小品演員到金雞獎影后，張小斐的成名史，是默默努力的結果，也是「世間百態，人性涼薄」的最好見證。

當年，張小斐從北影畢業，可是因為缺乏資源，一直接不到戲，不得不改走喜劇路線。

可在張小斐心裡，電影演員才是她的夢想。

這期間，張小斐去試鏡，卻被女製片人當面羞辱：「你有沒有覺得，你這個臉，有什麼問題？」

張小斐深受打擊，痛苦了很長一段時間，甚至質疑自己不是當演員的料。

一次拍戲，張小斐的眼睛被流彈炸傷，工作人員不但沒有一句關心，還怒氣衝衝把她一頓罵，張小斐沒有吭聲，只是默默流淚。

大學室友袁姍姍，有了名氣後，在節目中公然造謠「張小斐呼嚕打得很響」，還調侃打呼嚕的男嘉賓和張小斐睡一屋。

參加《我就是演員》節目，因沒有名氣，搭檔孫茜拒絕對戲，張小斐不得不被淘汰出局。

事後，孫茜夫妻歪曲事實，在網上進行惡意攻擊。張小斐深知娛樂圈捧高踩低的遊戲規則，她淡然處之，不作回應。

看人下菜，捧高踩低，不只是娛樂圈殘酷，人性本就如此。

馬雲說：死在哪裡，都不要死在別人的嘴裡。

因別人的評價而情緒起伏，是將人生的方向盤，交由別人掌控。

《你好，李煥英》破票房54億，成為頂流的張小斐，面對之前欺負過她的人的道歉，淡然處之，毫無苛責。

每天上熱搜，她也沒有迫不及待地接綜藝，沒有走流量藝人的路，她解散了粉絲後援會，拒絕飯圈文化，潛心拍戲。

唐代龐蘊居士說：「但自無心于萬物，何妨萬物常圍繞。」

說的是， 人只要心態平和，即便身處繁華鬧市，也能活成一股清流。

經過15年的沉澱，張小斐以一顆平常心，經受住落寞繁華的考驗。

人往高處走，是人生追求；心往低處走，是追求人生。心往低處，不是不爭，而是知道什麼該爭，什麼不該爭。

王陽明說：「人人自有定盤針，萬化根源總在心。」

人生，養出寵辱不驚的心態，方得進退無咎的自如。

高處不自傲，低處不自卑，守好自己的本心，一切隨緣。

言行收斂

邢岫煙，是《紅樓夢》中一個不起眼的人物。

著名評論家陳其泰，卻稱岫煙為「書中第一流人物」。

岫煙，是大觀園最窮的「小姐」，但她談吐優雅，行為端莊，從不做損害人格的事。

在處理大觀園復雜的人際關係上，她懂得收斂，經常自掏腰包，打發嘴碎的丫頭，以退讓避開鋒芒。

寶玉生日當天，祝壽場面恢弘。岫煙與寶玉同天生日，但她深知地位懸殊，便一聲不吭，毫不聲張。

討人喜歡的岫煙，後來被薛姨媽看上，嫁與薛蝌為妻，成了《紅樓夢》裡唯一一樁美滿姻緣。

「聞時不肯香，香在無心處」，這是讀者對邢岫煙的比喻，更是生活對言行收斂者的稱讚。

言行，是一個人內心的真實流露。很多時候，它左右著我們的命運，自己卻渾然不知。

當年一個叫「張錦文」的江蘇姑娘，有靈氣，有鬥志，幾乎聚齊了頂尖女排隊員的全部優良球技。

當時，剛剛回國執教的郎平，很快發現了這個姑娘，對她寄予厚望。期待有一天，她能夠帶領中國女排走向世界。

郎平十分用心地訓練和指導張錦文。那時候，兩個人是師徒，更像母女。

本以為，等待張錦文的，將是無限美好的希望，成功，只是遲早的事。

但是，世事難料。

一次訓練結束後，張錦文去浴室洗澡，發現花灑壞了，便在浴室破口大駡。

罵聲引來了負責澡堂清潔工作的王阿姨。在王阿姨檢查花灑過程中，張錦文不但沒有停止叫駡，還變本加厲大罵王阿姨。

王阿姨理論不成，雙方大打出手。

事情傳開後，張錦文被開除國家隊，教練郎平直言永不啟用。

排球天才張錦文，因言行不收斂，斷送了美好前程。

心缺敬畏，言行必隨便；心缺涵養，言行必粗陋；心缺教化，言行必無禮；心缺良善，言行必惡毒。

心是一桿秤，稱出的是自己的言行；言行是一面鏡子，映出的是自己的心靈。

人生在世，不會總是一帆風順，起起落落，才是人生常態。

聰明的人，既能在成功面前保持謙遜，也能在低谷時期保持平和。

一個人最清醒的認知，是時刻記得自己的初心。

別讓欲念消耗精力，別讓壓力影響心情，別讓浮躁失了分寸。

物質極簡，心態平和，言行收斂，是一個人最好的狀態。