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什麼是職場PUA?如何破解職場PUA,讓自己不受擺布?

又又又 2023/07/18

職場 PUA,一種常見的職場洗腦手段。

工作中,有一些人喜歡對下屬進行精神控制,通過打壓、貶低、否定等方式,讓下屬在心理上產生自卑感和屈辱感,從而達到對其進行精神控制的目的。

其實職場 PUA是一種非常惡劣的職場現象,它會給企業和員工帶來很大的傷害。

如果你是一名員工,或者準備進入職場的新人,一定要注意這些職場 PUA的表現形式。

如果你遇到了以下幾種情況,就證明你正面臨著職場 PUA。

一:PUA的表現形式:領導喜歡說我不行,不夠優秀

你有沒有遇到過這樣的情況:

領導經常對你說:「我覺得你不適合這個崗位,你做得不夠好,不夠優秀。」

一開始,你可能會很謙虛地表示:「我覺得我還行,但我還需要鍛煉。」

但領導并沒有因此放過你,他會繼續打擊你:「別說了,就是不行。」

到了這個時候,你可能會選擇沉默。

因為害怕惹怒領導,又不想被同事知道自己的想法,所以只能忍氣吞聲。

但是領導卻認為是你不夠努力、能力不行,所以他才會這麼說。

在領導的 PUA下,你會變得越來越沒有自信。

為了證明自己的優秀和優秀,你只能更加努力地工作。

這就是領導給你施加的壓力和打壓,讓你陷入了一種惡性的循環之中。

長此以往,你的自信心和工作能力都會受到影響。

二:領導的PUA手段:領導對你的工作進行挑剔,然后再對你進行精神上的打擊

很多職場人都遇到過領導對自己的工作進行挑剔的情況,這種情況可能是由于領導對你的工作沒有進行及時地指導和監督,也有可能是領導對你的工作安排有一些不合理的地方,然后你沒有按照他的意思去執行。

遇到這種情況,很多員工都會感到非常委屈,明明自己的工作做得非常好,領導也很滿意。但為什麼會被領導否定呢?

其實原因就在于,領導通過挑剔你的工作,然后再對你進行精神上的打擊。當他對你說:「我認為這個項目做得不是很好」

時,其實就是在暗示你,這件事情做得不好。

所以當領導對你進行挑剔時,不要和他硬碰硬。因為我們做工作不是為了和他爭辯,而是為了完成自己的工作任務。當我們發現領導對自己有這種行為時,就應該勇敢地反擊。

三:如何應對 PUA:如果遇到 PUA,不要怕,不要放棄

第一,要保持自信。相信自己是最棒的,這是應對職場 PUA的第一步。

第二,要敢于拒絕。很多人在面對職場 PUA時,不敢反抗,害怕得罪領導。

其實這種害怕和恐懼都是不應該存在的,面對領導的打壓和貶低時,要敢于說「不」,敢于拒絕別人。

第三,要及時止損。職場 PUA最大的危害在于:一旦你被對方掌控了自己的人生,就會變得非常被動,讓你變得越來越自卑,從而喪失自我。

所以如果遇到了職場 PUA,千萬不要因為害怕而選擇妥協和忍受。如果你有很強的自制力和心理承受能力,可以選擇離開;如果你沒有太強的自制力和心理承受能力,可以選擇據理力爭。

總之,在職場中一定要注意觀察對方的言行舉止,一旦發現對方有 PUA傾向時,就一定要果斷地選擇離開。因為一旦你失去了自我,那麼你就會成為對方控制你人生的傀儡。

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