作家王爾德說：“我們都生活在陰溝里，但仍有人仰望星空。”

面對生活的不如意，有的人難免心懷怨念，或者灰心喪氣，但有的人，卻可以把目光投向星辰大海。

同樣的困境，不同的結局，原因正在于我們是否能夠打開自己，吸收外部溫暖的陽光和快樂的信號。

就像是電子設備需要通過WiFi與外界溝通一樣，在困境中，我們也需要打開身心的WiFi，去靠近那些與我們境遇相似的人，去擁抱那些認真生活的人。

因為，唯有敞開內心，才能接收到更多美好的事物，困境也才有可能破局。

01

境遇相似的人 給你心的釋然

知乎上有位網友分享了自己的故事：

她已經失業半年了，但是最近卻在假裝上班。每天早晨八點，她便提著電腦來到圖書館。

在此之前，她曾焦慮到夜夜失眠，每天靠著褪黑素才能勉強睡三四個小時。她常常躲在被子里哭，覺得自己一無是處。

因為實在害怕父母的詢問，只好騙他們說已經找到新工作了。

在圖書館“上班”后，她遇到了很多“天涯淪落人”。

有畢業兩年后一直備戰各種考試的，還有如她一樣暫時失業，每天來這里看書充電的。

有個小姐姐，每天總是第一個到，她打算待業期間，學會剪輯，轉行做視頻后期。

看到這些“同類”，她猶如找到了組織，心頭的陰霾漸漸散去。

生活雖然不盡如人意，但大家都在努力，她也該有所行動了。

她優化個人簡歷，積極準備面試可能會被問及的問題。

她打算利用這段“空窗期”彎道超車，把之前工作中的短板補齊，優勢部分爭取做到更亮眼。

人在低谷期，看問題很容易帶著“幸存者偏差”的邏輯，覺得周遭都是光鮮亮麗的人，唯有自己悲慘可憐。

如果此時將自己封閉起來，就像是斷了WiFi的電子設備，失去了與外界的所有溝通，很容易越想越窄，越想越偏，走向歧途。

而走出去，打開身心的WiFi，與大家溝通，然后會發現，其實很多人都經歷過或者正在經歷著困難，但是每個人都沒有放棄，在努力奮斗著，你會從中得到很大的鼓舞，然后擁有重振旗鼓的力量。

熬不下去的時候，就去看看別人如何在風雨中堅持；

崩潰的時候，就想想別人如何擦干眼淚再出發；

倉皇無助的時候，就聽聽別人如何轉危為機。

人在低谷，真的不必活成一座孤島，獨自療傷，故作堅強。敞開一點，去靠近那些際遇相仿的人，或許就能得到重生的力量和啟發。

02

認真生活的人 給你心的光亮

認識一個開店的小姐姐，半年未見，她精神煥發，宛若新生。

一年前，她結束了七年的婚姻。那時，她郁郁寡歡，對周遭的一切都提不起興致。狀態差到連起床這樣簡單的事，她都需要做好久的心理建設。

有一次，她開門取外賣，家里的小狗趁機跑了出去。晨跑歸來的女鄰居，正在開門，小狗順勢溜進了她家。

她追過去，一進門，就被鄰居家吸引了，客廳里窗明幾凈，陽台上花草繁茂。房間面積不大，卻五臟俱全，有喝茶看書的角落，還有冥想練習瑜伽的地方。

和她攀談的同時，鄰居插好了餐桌花，并做了一個快手沙拉，邀她一起吃。

之后，她經常能看到女鄰居，發現她雖然也是獨居，卻將自己的生活過得豐富多彩。

除了正常上班的時間，每周她至少做兩次運動，還報了興趣班學習法語和鋼琴，周末會邀請三五好友到家里聚會。

相熟之后，女鄰居得知她的情況，非常熱情的邀請她一起參與。

慢慢地，她在女鄰居的感染下，走出了情緒低谷。

其實，低谷情緒并不可怕，可怕的是任由自己被負面情緒裹挾，一步步喪失對生活的掌控權。

此時，我們最需要的就是打開身心的WiFi，從外部獲取正向的信號，來改變低迷的狀態。

那些把生活打理得井井有條，把日子過得津津有味的人，都是把日常牢牢掌控在手中的人。

他們認真生活的樣子，好像美好的信號，只要有人接收到這些信號，也會被他們感染。

人在低谷，愿你去靠近那些熱愛生活的人，學著他們那樣，好好吃飯，認真穿衣打扮，按時睡覺。

你會發現，無論日子有多糟糕，只要你守住日常的秩序感，它就不會更壞下去。

一個人穩住了日常，就穩住了生活的基本盤。

當你身陷泥潭，不要凝視深淵，要像一株植物那樣，即便長在陰暗的角落，也要努力向著明亮那一面迎上去。

人在絕境，打開自己身心的WiFi去吸收積極向上的信號，慢慢地，你會被這些幸福影響和感染，日子也會越變越好。

趨光而行，才會被照亮；與光同在，才會被溫暖。

直到有一天，你會發現你已活成了光。

03

寫在最后

《荒島書店》一書中有這樣一句話：“每個人的生命中，都有最艱難的那一年，將人生變得美好而遼闊。”

人生有起伏，歲月有坎坷，若遇風霜雨雪嚴相逼：

愿你釋然，更愿你生出自我愈合的力量；

愿你被照亮，更愿你趨光而行，與光同在；

人生，一切皆有時，低谷，亦有期。

有記者采訪馬拉松運動員，問他們：“全程跑下來，最難的是什麼時候？”

答曰：“最后五公里。”

所以，當你快熬不下去的時候，也許就處于那最后的五公里。

咬緊牙關，挺住，你人生的福氣在后面。