妃子打入冷宮比死還難受！沒有飯吃、不敢上廁所、沒地方睡都是小事，有時候甚至要被太監霸淩，甚至之後還要給他錢物！
整個紫禁城中沒有一個宮殿叫做冷宮， 冷宮並不是一個固定的宮名，冷宮特指那些偏僻的宮殿，人跡罕至，寸草叢生，甚至有個妃子打入的「冷宮」宮牆之間的一個夾道，她就是明熹宗的妃子張氏，真的是連蓋的被子都沒有啊。
從錦衣玉食到自己動手，生活條件之差無法想象
後宮的妃子一般家庭條件都比較好，可以帶著丫鬟陪嫁，一旦打入冷宮，身邊的宮女、太監都會被調走，不再有人伺候。
所有的事情都需要自己動手，當然也沒有其他事情可做，每天都處于面壁思過的狀態。宮中送飯、送水的太監絕不允許與冷宮中的妃子說話，以此達到「冷」的效果。正常人一天兩天還勉強可以度過，但時間長了，多少內心都會產生一些空虛寂寞的情況，嚴重點便會精神異常。
漢武帝劉徹曾經特別寵愛陳阿嬌皇后，但陳皇后卻恃寵自驕，謀害了忠臣衛青，最終被漢武帝下達了廢除皇后的指令：
「皇后失序，惑于巫祝，不可以承天命，其上璽綬，罷退居長門宮」
聽到這句話後，陳阿嬌的母親竇太主立即向漢武帝叩頭請罪，漢武帝說
「後雖廢，供奉如法，長門無異上宮也」。
雖然廢除了皇后的地位，但待遇沒變，這可謂是極大的恩賜。
即使如此，心高氣傲的陳阿嬌卻因為失去了漢武帝的寵愛變得鬱鬱寡歡。
陳阿嬌甚至還花重金請司馬相如為她寫了一篇《長門賦》，闡述自己坎坷的心路歷程。「夫何一佳人兮，步逍遙以自娛。魂逾跌而不返兮，形枯槁而獨居。言我朝往而暮來兮，飲食樂而忘人」。
僅僅因為獨居就差點崩潰，這主要是因為前後巨大的生活落差和心理落差造成的，而她並不知道比她慘的人比比皆是。
清朝戊戌變法失敗後，光緒被軟禁在中南海瀛台，他的妃子珍妃經常與皇帝交流新式思想，而且能力出眾，經常和慈禧對著幹，慈禧給珍妃定了個「干政」的名號打入冷。
《清史》記載：光緒年珍妃獲罪之後就被軟禁在景祺閣後邊的小院，甯壽宮最北側， 屋外有門鎖鎖著，只有一個視窗可以遞進去飯，每天都在渾渾噩噩中度過，一關就是兩年。
兩年間珍妃的吃喝拉撒都只能在屋內進行，沒有外出的可能。
皇宮裡面沒有廁所，皇帝、妃子的馬桶都是用完直接倒掉，然後清洗，白天兩三個小時上一次，晚上上兩次，一天倒個六七次的樣子，馬桶也就需要刷六七次，可是冷宮中就不一樣了，馬桶只能倒一次或者兩次， 倒不倒、刷不刷也完全看太監的心情，由此造成珍妃十分尷尬的局面。為了能夠活下去，珍妃不得不減少自己的吃喝，以此來達到減少麻煩的效果，讓太監稍微對自己好點，即使這樣， 長期的冷宮生活還是讓珍妃蓬頭垢面，蝨子渾身都是，渾身上下散發出惡臭，整個人精神狀態十分差。
據慈禧太監朱玉貴回憶：「每到節日、忌日、初一、十五，冷宮外都熱熱鬧鬧，但冷宮中的珍妃卻要備受折磨，老太監會要奉旨對珍妃進行訓斥，指著鼻子罵她，歷數她過去的罪狀，此時的珍妃必須要跪在地上聽，而訓斥的時間都在午飯點，幾點結束全看太監心情，罵完還珍妃還必須叩謝，無論春夏秋冬颳風下雨，訓斥都必須如常進行」
。
長期陪伴著青燈古佛，精神折磨更加痛苦
很多打入冷宮的妃子一生與青燈古佛作伴，他們的家人也可能因此受到牽連，而對親人的思念以及自身經歷的不幸會每天折磨著她們。
1581年，明神宗朱翊鈞去慈甯宮給母親李太后請安，沒想到看中了一位王氏侍女，明神宗一時興起，竟然將王氏拉到旁邊的一個屋子裡寵倖了她，寵倖完他就離開了，甚至徹底忘記了這件事。
巧合的是王氏不久就懷孕了，李太后很快就發現了這個事實，仔細詢問了事情的經過，又把明神宗叫了過來。一開始，明神宗還想抵賴，可是王氏所說的話與《起居注》裡面記載的事實完全相同，明神宗最後不得不認了賬，可心裡十分不快。
王氏生下了一個兒子朱常洛，成為明神宗的庶子，但明神宗喜歡鄭貴妃，一心想立鄭貴妃的兒子朱常洵為太子，可朱常洛為長子，按照規定應該首先立長子，迫于朝中的壓力，明神宗最後還是立了朱常洛為皇太子，可心裡卻更加嫉恨王氏（此時王氏被封為了王恭妃）。
很快，明神宗就找了個理由將王恭妃打入了冷宮，這一進冷宮就是十多年，王恭妃每天都在思念自己年幼的兒子，整日以淚洗面，悲痛欲絕。
後來，王恭妃身染重病，提出了最後一個請求：見一面太子。當時的冷宮門窗深鎖，太子被領進了門，看到雙眼失明的母親王恭妃，母子倆抱頭痛哭，太子心裡跟刀子割一樣，卻毫無辦法。
兩人匆匆見面後，下午王恭妃就病逝了，而從打入冷宮後，他再也沒見過明神宗和自己家人一面。她死後，鄭貴妃阻止太子為其操辦喪事，王恭妃只能草草下葬。
又過了很久，群臣上諫明神宗，他才勉強同意將王恭妃葬在明十三陵陵區東井左側的平岡地裡，那時，王恭妃的棺槨早已腐爛。 由此可知，打入冷宮之人晚景會多麼的淒慘。
太監、宮女、得罪過的人都會想方設法進行折磨
冷宮中的飯菜並不好，基本上太監、宮女吃什麼，妃子就要跟著吃什麼。送餐時間也並不固定，有時甚至不送，生生地餓著肚子，因為打入冷宮的妃子早就被皇帝遺忘，基本上沒人會管她們， 所乙太監、宮女們可以為所欲為。
這份差事太監們總願意搶著去幹，因為伴君如伴虎，太監侍候皇帝、妃子經常會受到打罵，有時候連命都保不住，但是去冷宮做事就截然不同，一方面冷宮事情很少，只是需要送飯、倒馬桶、每天盯著，另一方面他們可以隨意霸淩這些妃子，為了吃上飯、多倒一次馬桶，
妃子們不僅不能生氣，還要巴結太監（甚至給錢）。
一些有權勢、有錢的妃子想要改善伙食、添置點東西都需要花錢，這時就需要太監們幫著去買，所以妃子們會多給太監們一些錢。就算妃子們死在冷宮，她們留下的錢財也會被太監們瓜分掉。
另外，妃子們在打入冷宮前都會想盡辦法博得君王的歡心，經常會因此得罪其他妃子，當這名妃子被打入冷宮，其他妃子們可開心壞了。她們會想盡辦法對打入冷宮的妃子加以折磨，妃子想要走出冷宮，幾乎不可能，除非皇帝發了善心，偶然想起此人，否則這人就將永遠在人世間蒸發掉。
如果哪一天皇帝想起了這名妃子，很可能會問一下看管的太監表現如何，這時太監的一句話就可能讓妃子重獲新生，也可能讓她就此死去，因此 冷宮中的妃子最不敢得罪，而且得罪不起的人便是看管他們的太監。
明憲宗朱見深曾有一個萬姓侍女，當時朱建生年僅16歲，萬氏已經35歲，因為手法獨特，萬氏竟然一躍成為了皇帝的妃子，還為其生下了一名皇子，可這名皇子不幸夭折，從此萬貴妃再也沒有懷上孕。
萬貴妃沒有懷孕，她也不會讓其他人懷孕。可明憲宗恰逢出征廣西，一名紀姓土司把自己的小女兒獻給了朱見深，朱見深很喜歡這個姑娘，立刻安排侍寢， 沒想到紀氏很快懷孕。
萬貴妃得知後十分氣憤，給紀氏編了個理由就打入了冷宮，命令太監張敏暗自下藥讓紀氏流產，可是張敏心生不忍，最終沒有動手，紀氏不久生下了一個兒子，又命令張敏將其溺死，張敏再次違抗命令。
後來朱見深見到這個兒子時，小皇子因為長期幽禁，連胎髮都未曾剃過，看上去十分可憐，因為始終沒有孩子，朱見深看到這名孩子特別喜歡，將紀宮人封為淑妃，移居紫禁城永壽宮，
可沒過幾天，紫禁城內就出了一件怪事，紀貴妃暴斃而亡，《明史》記載「或曰萬貴妃致死，或曰自縊也」，而太監張敏也神奇地吞金而死。
俗話說「一朝進宮門，一朝君王側。如今再回首，不見帝王心」。
冷宮就像它的名字一樣，宮冷，心更冷，一個女子需要經受住身體、精神的雙重折磨才能僥倖存活，很多人因為無法承受這種巨大的壓力自絕身亡。
冷宮對于妃子們來說真的是十分恐怖的存在，進去之後生不如死。
