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人生,本來就是一個「C」(好文)
2022/08/09
2022/08/09

用最真誠的文字,傾聽心底的聲音,做内心强大的自己。我是佩珊,陪你一起閲書、閱心、閱塵世的小編。

「你覺得自己是完美主義者嗎?」

正在做的事,你是否經常擔心自己做的不夠好?

幾年前犯的一個錯誤,再次閃現在腦海,你是否依舊懊悔?

做決定前,你是否會反復計畫、不斷演算,最後卻不了了之?

生活中,我們總想讓人、讓事變得完美,一直糾結于不完美的地方。

其實追求完美本身沒有錯,如果能樂在其中並取得成績,當然很好;

但如果在追求完美的時候,感到身心俱疲,也許你的人生已經偏航。

尺有所短,寸有所長。

正如斯蒂芬·蓋斯在《如何成為不完美主義者》中所說:

「比起完美主義心態,只有你接受不完美,結果才能更接近完美。」

不完美,是一種常態。

人生,本來就是一個有待填滿的「C」。

人生,本來就是一個「C」

電影《黑洞頻率》中有一段關于「追求完美,卻適得其反」的片段。

30年前的一次救火行動中,約翰的父親弗蘭克不幸殉職。

一個偶然的機會,約翰在翻看父親的遺物時,發現了一台父親生前使用過的老式無線電。

在隨手翻撥頻段時,約翰竟然和一名與父親同名的年輕男子搭上了線。

經過徹夜長談,約翰確定出現了時空錯亂:無線電另一邊的弗蘭克正是自己30年前的父親。

約翰異常興奮,他根據當時的報紙報導,順利説明父親躲過了那場火災。

然而,成功拯救父親的約翰,完全沒有意識到歷史的一切都在改寫:

約翰拯救了父親,而他的母親卻死于多年前的一起連環殺人案;當約翰通過無線電再次聯繫30年前的父親,意圖讓父親阻止母親被殺時,父親卻又意外成了嫌疑犯……

約翰越是追求完美,生活越是變得一團糟。

他甚至一度把父親「送進了」監獄,幸好後來抓到了兇手,事情才出現轉機。

列夫·托爾斯泰說過:「如果你追求完美,將永遠無法得到滿足。」

生活也是這樣,徒勞地想要改變過去,不如收回心思,專注當下。

人生總有缺憾,任何的美好都不是生活的全部。

用真實的眼光觀察,用包容的心態接受,你會發現,原來不完美的時候,也處處都有陽光和色彩。

正如林語堂在《人生不過如此》中所說:

「不完美,才是最完美的人生。」

正是因為不完美,生活的一切才更真實;也是因為不完美,我們的每天才變得有意義,也更值得去探索。

不完美的生活,更有追求

一味地追求完美,只會讓自己身心俱疲。

而以不完美為基礎,卻可以開發出更多的成長空間。

《大力水手》是90後腦海中揮之不去的經典動畫。

片中,喜歡叼著煙斗的主角波比,是一個身材瘦弱的水手。

但是,每逢危機來臨,他就會吞下一罐菠菜,變得身強體壯,一拳把壞人打倒在地。

藝術源于生活,大力水手的原型正是拳擊手佛格。

採訪中,佛格說:

「我的夢想是成為一個職業拳擊手,可是我的身材不夠完美。鎮上的人都覺得我不配打拳,可我就是要證明給他們看。」

生活中的佛格,生來身材矮小,力氣也不大。

從小時候開始,就一直被同齡人欺負。

但他從來沒有向現實低頭,而選擇了在挨打中進步。

每次被打翻在地,佛格都會反復思考,琢磨出一套躲避此類攻擊的招式。

身材的不完美,讓佛格另闢蹊徑,成為了一個「靈活的拳擊手」。

終于,在多年的鍛煉與磨合下,佛格用自己獨特的格鬥技巧在拳擊舞臺上大展身手:

打敗了無數擁有完美身材的拳手,成為小鎮有名的「常勝將軍」。

《撒野》中說:

「沒有誰的生活會一直完美,但無論什麼時候,都要看著前方,滿懷希望就會所向披靡。」

完美,是我們前進的方向。

認識到自己不完美的瞬間,也是自我改變的開始。

先動起來,再尋找機會。

在前往完美的路上,「做什麼」永遠比「想什麼」重要。

完成,比完美更重要

「完成比完美更重要(Done is better than perfect)。」

這句話,是全球最大社交平臺之一——Facebook公司的座右銘。

從紮克伯格創業初期,這個標語就貼在公司,作為行動準則,激勵員工。

紮克本人就是「一旦想到一個點子,馬上動手實現」的人,他不在乎結果會不會完美,而是先把想法完成。

在哈佛求學期間,紮克簡單設計的一個社交網站,受到了一些同學的歡迎。

他馬上決定,建立一個大學生交流平臺。

只用了大概一周的時間,紮克就建立了Facebook的網站。

他曾坦言,一開始自己也不知道要把網站做成什麼樣子,但是他和夥伴們勇敢地去設想、去試錯、去推翻、去改良,才有了現在的規模。

紮克說:

「沒有人的想法從一開始就是完美的,只有當你著手做的時候才會逐漸變得清晰,你只需要開始行動起來就行了。」

行動,可以克服一切猶疑。

面對一個事情,我們首先追求的應該是完成。

在動起來的基礎上,再去精益求精。

如果一味追求完美,我們只會陷入自我懷疑的死胡同,止步于開始,終會錯失良機。

學會做一個「不完美主義者」

《星際爭霸》中的阿巴瑟說:

「從來沒有完美,完美是一個變化的目標。從未停止追求,但永遠在路上。」

在追求完美的路上,我們首先要做的便是接納不完美的自己。

如何接納自己是一個「不完美主義者」?

下面分享給大家三個小方法:

1.轉變思維,生活不是0和1

古人說:

「行至水窮路自橫,坐看雲起天亦高。」

意思是說:凡事沒有絕對,路的盡頭還有路。

人生也是一樣,從來不只有非此即彼的選擇。

曾看過一個很有哲理的小故事。

老和尚問小和尚:

「如果前進一步是死,後退一步是亡,你該怎麼辦?」

小和尚毫不猶豫地回答:「我往旁邊去。」

生活中,我們很容易陷入二選一的思維死角。

但是,生活本就是由不確定組成的,進退兩難不如換個角度。

因為生活不是0和1,路的旁邊還有路。

2.降低過高期待

《道德經》有言:

「禍莫大于不知足,咎莫大于欲得。」

意思是說:不知足是最嚴重的禍患,貪得無厭是最深重的災難。

人生百分之八十的痛苦,都是源于期待過高,不知滿足。

對他人要求太多,折磨自己;對自己要求過高,束縛自己。

月盈則虧,水滿則溢。

縱使世界千般好,總有陽光照不到的地方。

與其抱著「一舉成功」的高度期待,不如靜下心來提升實力,培養面對困難的底氣。

把期待值降低,不去要求別人,也不再強求自己。

人生一程,遇見即是禮物,所得所失,都是一種成長。

3.善用微習慣的力量

心理學上有一個著名的二十英里法則,說的是:

從聖地牙哥到某個地方大約有三千英里的路程,這段路程地貌非常復雜,經常會遭遇天氣變化。想走完這段路程,每天走多少英里才是最合適的速度?

答案是:每天走20英里,大概需要5個月的時間。

對于這個答案,很多人覺得詫異,紛紛表示:

「剛踏上旅途的人,體力、精力旺盛,如果天氣晴朗,地勢平坦的時候完全可以走40英里。」

心理學家研究發現,這部分人剛開始時,每天拼盡全力走40英里,等旅途到了一半,他們的體力和熱情就幾乎消耗殆盡。

最後,只能拖著疲憊的身體前行,甚至要花一年的時間才能到達終點。

而那些在規定時間走完的人,從始至終堅持每天走20英里,按期到達了終點。

成長是一個緩慢的過程,需要慢慢來。

沒有人要求我們要將十天內做好的事,濃縮到一天完成,我們真正需要的是養成每天做成一件小事的微習慣。

如果一個星期看不完一本書,那就每天看幾頁,一個月看完;

如果高強度的運動太疲憊,那就從每天做幾個仰臥起坐開始……

微習慣非常簡單,制定計劃只需要幾秒,完成計畫只需要幾分鐘。

計畫容易被完成,就會給予我們繼續下去的動力和堅持下去的信心。

正所謂:「小事不做,大事難成。」

人生路上,我們走的是過程。

思前想後的不行動,不如緩慢積累,一直堅持。

《失落的一角》中說:

「一個有缺角的圓,第一次找到合適的一角時錯失了機會,第二次又因用力過猛而摧毀了那一角;最後終于得以完整,卻發現完美的圓因滾得太快,而失去了沿途的風景和原來的快樂。」

生活也是一樣,所有的事物,一開始都不完美。

經過打磨、拋光,才會逐漸趨于圓滿。

人生路上,每一站的風景都很美。

走一程,愛一程,坦然接受,努力向上才是我們應該有的樣子。

正如一句話所說:「速度第一,完美第二;行動第一,想法第二;決心第一,成敗第二。」

幸福從來不取決于別人的眼光,而只在于自己對自己的肯定。

愿你我,活得通透,舒展自己的生命,輕盈自己的靈魂。共同陪伴彼此的成長!

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