曾在網上看過這條公式： 「沉默=不想說+不能說+不必說」
有些話不想說，爭辯太多，就是掩飾。不辯，是理性的回避，也是最好的解釋；
有些話不能說，衝動的指責，傷人也傷己。不責，是寬容別人，更是修煉自己；
有些話不必說，不是局中人，莫評局中事。不評，才是對當事人最大的尊重。
走過半生，逐漸明白：學會沉默，不辯、不責、不評，是最好的修養，也是一個人最大的格局。
不辯，是最好的解釋
聽過一則故事：
清末時，廣欽和尚從山上潛修十多年後，回到山下寺廟裡常住，當時他負責寺廟大殿的看管工作。
有一天，大殿功德箱的香火錢丟了，大家知道消息後一片譁然，都把矛頭指向了廣欽。
因為在他回來之前，寺裡從沒發生過這樣的事，而且每天夜間他都在大殿裡坐禪，如果說有人能偷功德箱的香火錢，就只有他有這個機會。
為此大家暗地裡對廣欽指指點點，表面更沒什麼好的臉色，廣欽知道後毫不在意，不爭辯，也不解釋，每天依然淡定自若，對這些人笑意盈盈。
過了一段時間，寺裡的主持和尚突然向大家宣佈，其實功德箱的香火錢並沒被偷，這只是給廣欽的一道考試題，目的是考驗他這十多年來修行的成果。
廣欽被質疑和冤枉了那麼久，始終沒有為此作任何的解釋，他的隱忍程度之高可見一斑。自此大家改變了態度，對他也越加尊敬和佩服。
在廣欽認為，一心念佛者，最重要的是能忍，忍之，則心安之。與其辯駁，不如學會把耳朵關起來，眼睛閉起來，用沉默來作最有力的解釋。
有句民間諺語是這樣說的：「是非曲直苦難辯，自有日月道分明。」
現實生活中，一個人難免有被誤會之時，此時他越為自己辯護，越想自證清白，就越難解釋清楚，還有可能令事情陷入越描越黑的境地。
那倒不如什麼都不說，做好眼前事，讓時間來證明一切。世間自有公道在，只要清者自清，問心無愧，事情始終會有真相大白的一天。
不責，是最大的寬容
老子曾言：「大道之行，不責于人。」
越成熟的人，越不會輕易責怪別人。
因為他們明白人與人之間的交往，難免會有磕磕碰碰的時候，如果事事較真，即使最後爭贏了道理，也可能會輸掉彼此間的情誼。
曾國藩年少時，浮躁易怒，就常常因為衝動之過得罪了不少人。
他跟鄭小珊是老鄉，也同在京中任職，而且鄭小珊精通醫術，曾為曾國藩父親治病，一來二去下他們也漸漸熟絡起來。
有年，曾國藩父親大壽，鄭小珊前來祝賀。席間，鄭小珊無意說了句玩笑話，他聽罷大為不滿，在大庭廣眾之下，不留情面責備了鄭小珊一番。
鄭小珊臉上掛不住，當即拂袖而去，壽宴最終不歡而散。事後，曾國藩很後悔，鄭小珊只是無心之說，自己竟衝口責駡，傷了他的自尊。
不久後，曾國藩親自登門向鄭小珊道歉，鄭小珊很感動，把話說開後，他們兩也冰釋前嫌、和好如初。
自此，曾國藩慢慢學會收斂脾氣，遇事不隨便責人，即使是別人有錯在先，他也會寬以待人，因此逐漸為自己積聚了不少好人緣。
就如《論語》中所言：「躬自厚而薄責于人，則遠怨矣。」
意思是，多責備自己，少責怪別人，那就可以遠離別人的仇怨了。
人非聖賢孰能無過？每個人都有犯錯的時候，假若凡事得理不饒人，總在言語上咄咄逼人，不但容易招人怨恨，更會加速每一段關係的破裂。
真正有素養的人，會適時閉口。他們會體諒別人的不易，寬恕別人的過錯，在包容中，贏得了更多的尊重和真誠。
不評，是最高的修養
《欲望山莊》裡有句話：「柔軟的舌頭，可以挑斷一個人的筋骨。
」語言，有時會比暴力更傷人。很多時候，我們習慣站在自己的角度，對已知的「事實」做出評價。
但我們並不知道這些「事實」背後，別人究竟經歷了什麼。就算知道也不應隨便評論，因為我們所說的每句話，都有可能影響甚至傷害到當事人。
看過一個短視訊：
一名五十多歲的男子，在家吃完飯後，突然對坐在一旁白髮蒼蒼的老母親說了句話：「媽，我吃完了，洗碗吧！」
他母親看上去已經八十多歲了，只見她應了一聲，慢慢站起來，傴僂著身子，動作遲緩開始收拾起餐桌上的碗筷。
螢幕馬上彈出了不少責駡這名男子的留言：
「知道巨嬰，沒想到還有‘老嬰’，這個世界不孝子何其之多。」……
正當網友們義憤填膺批判這名男子時，該男子在最後說了一番獨白：
「媽媽，洗碗是我每天給您佈置的‘特定任務’，即便您老了，但兒子永遠需要您的幫忙，這個家也永遠需要您的付出。」
原來隨著年歲的增長，男子的母親在行動上，已有諸多不便。開始時，他和妻子為了照料好母親，包辦了家中的大小事務。
但母親反而越來越鬱鬱寡歡，因為她覺得自己是「廢物」，不但需要人照顧，還什麼都做不了。
于是為了讓母親重拾歡樂，男子為她安排了一些力所能及的家務。現在母親每天有事可做，找回了被需要的感覺，也逐漸重現了笑容。
男子的「不孝」，原來隱藏著這樣的良苦用心。
所以現實生活中，眼見不一定為實，聽見也未必為真，我們也許只是看到了事實的一部分。
在未知全貌前，切莫妄議他人，這是對別人最大的尊重和善良，也是一個人最頂級的修養。
白岩松說過：「人到中年，越是格局大的人，往往越懂得沉默。」
一個人會說話是本事，而懂得適時沉默，卻彰顯了他不凡的胸襟和格局。
年少時，我們總想一吐為快，想到什麼便說什麼。但人越長大，話卻越少了。
我們以為自己冷漠了，其實只是內心踏實，人也成熟了，知道很多話不說比說，往往能獲得更好的結果，于是便選擇了「沉默」。
餘生，願各位也能懂得適時閉嘴，修一顆沉穩的心，在沉默中，學會提升自己的智慧和格局。
