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修得平常心，做個自在人。

黃庭堅曾有詩雲： 「此身天地一蘧廬，世事消磨綠鬢疏。」

塵世非樂土，我們皆是寄居天地間的過客，各有各的磨難。

唯有將一切看開看淡，遇順境，處之淡然；遇逆境，處之泰然。

守住一份豁達的心境，才能不為俗世紛擾所困。

失意裡，尋找詩意

黃庭堅的一生，是飽經仕途失意的一生。

他年僅22歲就及第進士，當他想要大展鴻圖時，迎來的卻是幾經貶謫的命運。

好在他生性灑脫，總能找到排解苦悶的方式。

在黔州時，黃庭堅自己搗鼓起房屋，買田種菜，養花種竹，與禽鳥相樂，日子過得十分快活。

在戎州時，聽聞此地以釀酒聞名于世，黃庭堅入鄉隨俗，遍嘗美酒，從此又多了一個品鑒佳釀的樂趣。

他看到一處峽穀巧奪天工，于是別出心裁，仿照王羲之《蘭亭集序》中的曲水流觴之意境，鑿池引水，修建了流杯池，邀請文人雅士聚會于此，以流水為席，吟詩潑墨。

在不如意的境遇中，他用觸手可及的一切美好，構築了屬于他的精神花園。

人生起伏無常，有化失意為詩意的智慧，方能活出風來不驚，雨來不懼的姿態。

作家汪曾祺一生中曾經歷過無數艱難時光，然而即使生活再困苦，他依然活出了一派自在。

在《人間有趣》一書中，他將自己曾幹過的各種髒活累活，都寫成散文，還寫得興味盎然。

只要稍有閒暇，他會侍弄花草瓜果，張羅柴米油鹽。

他說： 「人總要呆在一種什麼東西裡，沉溺其中。苟有所得，才能證實自己的存在。」

因為始終心懷樂趣，雖歷經坎坷，汪老仍把日子過得豐盛無比。

泰戈爾有句名言：

人無法拒絕苦難，卻可以選擇自己的活法。

任憑世事浮沉，內心悠然如詩。

若能將詩意常駐于心，就會發現，生活再難，也能譜出趣味，收穫精彩。

低谷裡，活出境界

黃庭堅被貶黔州時，別人都為他擔憂，他卻跟沒事人一樣，倒頭便睡，睡醒了，竟然還面有喜色。

黔州位處巴蜀蠻荒之地，此去經年，凶多吉少，怎麼還能笑得出來呢？

黃庭堅回答道：

「凡有日月星辰明耀之地，無處不可寄此一生，又有何憂？」

因為擁有如此豁達的心境，即使晚年被流放宜州，他仍然安之若素。

在宜州，無處落腳的他，只能寄居在一間廢棄的軍用戍樓裡。

居住環境破敗不堪，黃庭堅卻自得其樂，還給它起了個雅致的名字—— 喧寂齋。

他每天棲身戍樓，與鄰居家宰牛的案板相對，聽著市聲紛擾，依然安坐于榻上，焚香讀書。

有個暑天，忽遇傾盆大雨，黃庭堅在戍樓喝了一些酒，坐在椅子上，從欄杆中將腳伸到外面淋雨，興奮像個小孩一樣，大喊： 「吾平生無此快也！」

這份困境裡的從容淡然，是他對抗現實的力量，更是自我成全的智慧。

身處低谷，最能檢驗一個人的境界。

楊絳先生曾在《幹校六記》中，講述了被下放到幹校的生活。

那段艱難歲月，年近六十的她不僅被剃掉了半邊頭髮，還要負擔沉重的勞動，身心飽受磨難。

可從她的文字中，我們看到的卻沒有悲憤，只有樂觀。

與冷酷的現實相比，她只選擇記錄生活中的溫暖片段，還在同期堅持完成了《堂吉訶德》的翻譯。

越是高境界的人，越是懂得： 人生最曼妙的風景，是內心的淡定從容。

正如《小窗幽記》說的： 寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。

千變萬變，心境不變。

不懼得失，又何懼低谷。

挫折中，修煉自身

有人曾如此形容黃庭堅：一生坎坷，大笑而逝。

在黃庭堅六十年的人生中，挫折確實一直伴隨著他的成長。

19歲那年，黃庭堅參加鄉試，考取第一名。

可當他頂著鄉魁的頭銜入京參加科考時，結果卻出人意料，他名落孫山，無緣上榜。

放榜消息傳來，酒席上落榜的人紛紛起身捶胸頓足，唯獨黃庭堅坦然自若地自飲自酌。

他背著行囊回山裡潛心苦讀，3年後重赴科考，一舉高中。

為官之後，他對待仕途上所有的變故與挫敗，也都是同樣的態度。

降職到德平，短短半年，他就創作了包括《送王郎》在內的數篇經典詩文，其中 「桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈」，更是成為流傳千古的名句。

貶謫巴蜀的六年時光，他不僅創作優秀詩作百餘首，還興辦私塾，授課講學，以詩書弘道，贏得了無數學子愛戴。

人生的最後三年，他在宜州破敗的環境中，潛心專研書法，終成一代大家，為世人留下了《范滂傳》《乙酉家乘》等不朽作品。

所有的挫折，成為他向上攀登的墊腳石；

有的苦難，他都把視為一種修行。

苦難並非易事，能者視之等閒，不認命的人，總能闖出一條屬于自己的路。

林則徐在56歲時，被以莫須有的罪名發配到伊犁。

正當人們以為，林則徐將因貶謫而虛度餘生時，他卻開啟了新的人生篇章。

他學習勘測知識，積極勘測荒地，為國家繪製邊疆地圖。

他主動了解並積極推廣水利工程，造福了一方百姓。

一次讓人絕望的流放，林則徐卻把它變成了一場修行。

疾風知勁草，危難見本色。

道路越泥濘，腳印越清晰；挫折越深，也越能鍛造人生。

真正有所作為的人，往往是百折不撓的人，他們懂得在困境中修煉出更強大的自己。

很喜歡黃庭堅的名句： 「人賢忘陋巷，境勝失途窮。」

人生境遇雖難測，但境隨心轉，一切全看自己如何去面對。

沒有順心的生活，只有看開的人生。

修得平常心，做個自在人。